中国女篮数据惨，宫鲁鸣投篮计划意欲何为？-24直播网

中国女篮数据惨，宫鲁鸣投篮计划意欲何为？

来源：24直播网2025-06-16 06:14:00

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两个月前，中国女篮新军集结于昆明海埂基地，开始了一段密集的集训。主教练宫鲁鸣提出了一项大胆的计划——“万次投篮计划”。此计划旨在通过高强度的训练来提升球队的投篮技术。

在为期四周的高原训练中，每一名队员都需要完成一万次的投篮任务。这一计划要求严格，每天必须投中四百次，其中罚球需命中一百次。对于外线队员和内线队员，还有特定的投篮要求——外线队员需分别投中两百次三分球和一百次两分球，而内线队员则需投中一百次三分球和两百次两分球。这样的训练强度无疑是对球员们技术和耐力的双重考验。

然而，热身赛的成果却并不如人意。尽管中国队在比赛中大胜波黑队，但比赛过程中暴露出的问题却不容忽视。攻防转换不流畅，某个时段的篮板球保护显得力不从心，尤其是在与矮个子的波黑队员对抗时，抢夺并不占优势。此外，后卫线的攻击能力也令人担忧，三名主要后卫在比赛中合计投篮七次无一命中，运动战得分惨淡。罚球和三分球的命中率更是低得令人难以接受。

具体来看，三分球命中率仅有三成多，而罚球命中率更是惨不忍睹，仅达到五成九左右。这远低于人们对于中国女篮的期待。昔日中国女篮以三分球准确度著称，而今面对弱旅却只能达到如此低的命中率，实在是一个令人失望的结果。罚球命中率未达六成，更是让人觉得情况糟糕至极。

从比赛的表现来看，“万次投篮计划”似乎并没有提高球员们的投篮稳定性。李缘和王思雨在比赛中三分球三次出手均未能命中，运动战中一分未得。即便是投中三分球最多的翟若云，其命中率也只有三成左右。王思雨的罚球命中率虽有所提升，达到了六成二，但仍有待加强；而罗欣棫罚球两中一也未能达标。这一切都显示，“万次投篮计划”并没有带来预期的提升效果，反而似乎降低了球员们的命中率。

为何在未实施“万次投篮计划”之前，球员们的命中率尚可令人满意，而实施此计划后却出现下滑呢？这值得主教练宫鲁鸣深思。过量的训练并不一定带来好的效果，适度的训练、高专注度和强指导性或许能带来更好的效果。对此，我们期待着教练团队能认真反思并作出相应的调整。同时，也希望各位同仁能就此事提出宝贵的建议和看法。

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